はじめてのトレーニング、どれから始めたらいい？ 〜迷ったらこの5つにチャレンジしよう！〜

トレーニングに初挑戦する方や、何から始めたらいいか分からない！という方へ💌

初めてのトレーニングは、できる・できないより、
「一緒にやってみる」ことが何より大切です☺️

そこで、何から始めたらいいか迷う方におすすめな、5つのトレーニングを厳選しました！
それぞれの動画を見ながら、おうちでマイペースに取り組んでみましょう🌱

🐶 まずはここから！初めてのあそトレ5選

① アイコンタクト    むずかしさ：★☆☆☆☆
目を合わせることはどのトレーニングにも必要！まずはここから始めましょう。

② オスワリ    むずかしさ：★☆☆☆☆
わんこの基本動作。落ち着いて待つため姿勢を身につける練習にも！

https://asobokka.site/contents/8f34a0475ee9

基礎トレ

無料公開【基礎トレ】オスワリであそぼう

ASOBOKKA運営

2025/02/16 19:00

③ マテ    むずかしさ：★★☆☆☆
落ち着いてじっとしている練習の第一歩です！

https://asobokka.site/contents/50ddc7fc96d2

基礎トレ

【基礎トレ】マテであそぼう

ASOBOKKA運営

2025/02/26 11:40

④ マット    むずかしさ：★★★☆☆
落ち着いて待機する練習にピッタリ。おうちでも外でも役に立ちます💪

https://asobokka.site/contents/f596b742f580

あそトレ

マットであそぼう

ASOBOKKA運営

2025/02/26 12:47

⑤ ツイテ    むずかしさ：★★★★☆
人と並んで立つ「ついて」はトリックに必要な「誘導」の練習に最適！

https://asobokka.site/contents/a58501807abd

あそトレ

ツイテであそぼう

ASOBOKKA運営

2025/02/26 12:50

少しずつでOK！ゆっくりチャレンジしよう🐶🐾

1日5分でも大丈夫！無理ないペースで、ゆっくりチャレンジしてみましょう☺️
「あそトレ日記 」や「西村トレーナーの部屋 」で相談・質問もできます。
なかなかうまくいかなければ、ぜひコミュニティも活用してみてくださいね🌱